Há 18 anos que estou ligada à Dança e ao Fitness e quero saber tudo sobre o corpo humano, na vertente em que é possível trabalhá-lo para conseguir um maior bem-estar.
Sou Personal Trainer e professora em Pilates, Treino Funcional, Postura e Dança e prelectora em diversos eventos de Fitness na área de Pilates e Stretching.
Sou ainda formadora dos módulos de Postura Clínica, Análise de Movimentos e de Anatomia, bem como avaliadora de Matwork I e Pequenos Equipamentos da escola ALM Pilates.
Anteriormente integrei o grupo de formadores do curso de Personal Trainer da Escola de Formação do CEF (Centro de Estudos Fitness).
Tudo começou com uma licenciatura em Dança e um mestrado em Performance Artística na área da pedagogia e metodologia de ensino, pela Faculdade de Motricidade Humana,
alargando a minha formação profissional com o Curso Completo de Pilates (matwork e equipamentos) pelo Pilates Institute, agora ALM Pilates.
Recentemente possuo formação profissional em Terapias Manipulativas e Osteopáticas, pelo Instituto Técnicas de Saúde, completando a formação com a frequência numa pós-graduação em Osteopatia para adquirir o grau de D.O.
Preservar a linguagem do corpo e a sua inter-relação com a mente e o espírito, contribui para um estado único de bem-estar, connosco e na relação com o próximo. A Dança, o Pilates e todas as actividades físicas que nos conectam a nós próprios, permitem sermos mais capazes, mais úteis e melhores, enquanto seres humanos.
Investir em nós é também investir em quem está connosco.
Patrícia Santos