A nossa Filosofia
Através do Método Pilates, é nossa missão promover o Equilíbrio Corpo-Mente, respeitando os Princípios da Individualidade
Eventos
Descubra como potenciar o seu Bem Estar. Participe nos eventos que criámos para si!
“Seu corpo é seu maior bem, ele guarda e reflete sua alma. Cuide dele como se fosse uma pedra preciosa e nós o lapidaremos” Joseph Pilates
Serviços
TREINO PERSONALIZADO
“Um corpo livre de tensão nervosa e fadiga é o abrigo ideal fornecido pela natureza para abrigar uma mente bem equilibrada, totalmente capaz de atender com sucesso todos os complexos problemas da vida moderna” Joseph Pilates
Porquê o Nosso Estúdio?
Pedro Carvalho
Devido a um problema inesperado surgido na coluna (hérnia discal) ainda bastante novo, foi-me sugerido, para evitar uma cirurgia que parecia obrigatória, fazer Pilates (algo que na altura desconhecia por completo o que era). Decorrida mais de uma década, a Patrícia foi e continua a ser uma Profissional na área do Pilates com P grande onde o conhecimento, rigor e perfeccionismo são alguns dos seus inúmeros atributos. A qualidade de vida que tenho atual deve-se muito à Patrícia e às suas aulas de Pilates
Joana Avô
Sempre gostei de desporto, mas nunca tive apetência por ginásios e trabalho apenas físico.
Foi a Patrícia… com o seu rigor e dedicação, com a sua maneira de ser, que me ajudou a gostar e a perceber os benefícios do Pilates.
Ganhei flexibilidade, mas sobretudo o gosto de cuidar de mim.
Hoje não abdico das minhas aulas!
Sonia Polaco
Ha 13 anos que frequento as aulas de pilates da Patricia,para além da amizade que se foi cimentando ao longo do tempo, tem sido anos de um elevado grau de profissionalismo e uma dedicaÇao que apenas se encontra ao alcance de quem ama aquilo que faz.
Joana Chambel
Iniciei a prática de pilates em 2015 durante uma gravidez e nunca mais deixei o estúdio! É uma parte fundamental do meu bem estar, mobilidade e musculatura. A Patricia tem um conhecimento transversal da modalidade e uma capacidade ímpar de o personalizar não só a cada aluno mas ao momento e necessidade específicas de determinada fase da nossa vida. Tudo, sem nunca esquecer a componente humana, a capacidade de ouvir de analisar e de verdadeiramente ajudar o aluno a atingir os seus objetivos e ser melhor, treino após treino, ano após ano! Muito obrigada Patricia.
Teresa Blanc
A minha experiência como aluna , desde há muitos anos, com a professora Patrícia Santos tem sido muito positiva.
É uma professora atenta, exigente , sabedora e , ao mesmo tempo motivadora e simpática.
Tudo de bom , portanto.