Quem Sou
Há 25 anos que estou ligada à Dança, Exercício Físico e Saúde.
Tudo começou com uma licenciatura em Dança e um mestrado em Performance Artística na área da pedagogia e metodologia de ensino, pela Faculdade de Motricidade Humana, alargando a minha formação profissional com o Curso Completo de Pilates (matwork e equipamentos) pelo Pilates Institute, agora ALM Pilates.
Possuo ainda Formação Profissional em Terapias Manipulativas e Osteopáticas, pelo Instituto Técnicas de Saúde, completando a formação com a frequência numa pós-graduação em Osteopatia para adquirir o grau de D.O. Em 2016, realizei uma Pós Graduação em Reabilitação de Lesões Desportivas, pela Faculdade de Medicina do Porto.
Actualmente frequento o Curso Geral de Naturopatia, pelo Escola Superior de Medicina Chinesa.
Sou Professora em Pilates, Treino Funcional, Postura e Dança, Prelectora em diversos eventos de Fitness na área de Pilates e Stretching.
Anteriormente integrei o grupo de formadores do curso de Personal Trainer da Escola de Formação do CEF (Centro de Estudos Fitness) e Formadora dos Módulos de Grandes Equipamentos e Planeamento de Sessões no ALM PILATES até Marco de 2024.
Preservar a linguagem do corpo e a sua inter-relação com a mente e o espírito, contribui para um estado único de bem-estar, connosco e na relação com o próximo. A Dança, o Pilates e todas as actividades físicas que nos conectam a nós próprios, permitem sermos mais capazes, mais úteis e melhores, enquanto seres humanos.
Investir em nós é também investir em quem está connosco.
Patrícia Santos
"NÃO IMPORTA O QUE VOCÊ FAZ, MAS SIM COMO FAZ."JOSEPH PILATES
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TREINO PERSONALIZADO
“Um corpo livre de tensão nervosa e fadiga é o abrigo ideal fornecido pela natureza para abrigar uma mente bem equilibrada, totalmente capaz de atender com sucesso todos os complexos problemas da vida moderna” Joseph Pilates