FLOW DANCE BY PATRÍCIA SANTOS
Aulas de Dança em Odemira
O Flow Dance é um convite à comunidade para explorar o movimento através de aulas de dança contemporânea, moderna, jazz e barra de chão, combinando técnica, criatividade e expressão corporal num ambiente aberto a diferentes níveis de experiência.
Flow Dance: movimento, criatividade e expressão
O Flow Dance é um projeto de dança criado para aproximar o movimento da comunidade de Odemira. Combina diferentes linguagens (dança moderna, jazz, contemporânea e barra de chão) numa prática que procura desenvolver o corpo sem deixar de dar espaço à sua criatividade e expressão individual.
Mais do que aprender passos ou reproduzir uma coreografia, queremos criar um espaço onde possa conhecer melhor o seu corpo, explorar novas formas de se movimentar, relacionar-se com a música e descobrir a sua própria expressão através da dança.
Quando e onde decorrem as aulas de dança?
As nossas aulas de dança decorrem sempre aos sábados de manhã no Pavilhão Polidesportivo de Odemira. Cada sessão é uma oportunidade para conhecer o corpo através de uma perspectiva diferente.-
Sem mensalidade, pagamento por sessão
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Quando: aos Sábados
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Horário: 9H30 - 11H
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Duração: 1H30
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Local: Pavilhão Polidesportivo de Odemira
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Inscrição obrigatória até 48H antes
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Mínimo de 3 alunos | Máximo de 15 alunos
Do Pilates à dança: dois caminhos através do movimento
O Pilates e a dança fazem parte de universos distintos, mas encontram-se em muitos pontos:
- Na consciência corporal
- No controlo
- Na mobilidade
- Na coordenação
- Na relação entre corpo e movimento
Nas aulas de Pilates, aprendemos a observar e organizar o corpo com precisão e consciência. Nas aulas de dança, podemos levar esta consciência para um espaço mais livre, dinâmico e expressivo, onde entram também a música, a criatividade e a interpretação artística.
O Flow Dance nasce precisamente deste encontro, permitindo transportar para a dança a mesma atenção ao corpo e à individualidade que está na base do trabalho desenvolvido no nosso Estúdio de Pilates com máquinas.
Para quem são as aulas de dança?
As aulas foram pensadas para jovens e adultos, independentemente de terem ou não experiência em dança.
No Flow Dance, as aulas destinam-se a:
- Quem já dançou e sente vontade de retomar a prática
- Quem pratica Pilates ou outra atividade física, e procura explorar o movimento de uma forma diferente
- Quem sempre teve curiosidade pela dança, mas nunca encontrou o momento certo para começar
Cada pessoa parte do seu próprio corpo, das suas possibilidades e da sua relação com o movimento.
O que acontece numa aula de dança?
Cada aula combina diferentes formas de explorar o corpo e o movimento, desde o trabalho técnico à expressão artística através da dança. Ao longo da sessão trabalhamos três componentes principais:
Quem orienta as aulas de dança do projeto Flow Dance?
Sou a Patrícia Santos e a dança já faz parte do meu percurso muito antes da criação do meu primeiro Estúdio Pilates de com máquinas.
Sou licenciada e mestre em Dança e conto com mais de 20 anos de experiência nas áreas da dança, do movimento e da pedagogia. Ao longo do meu percurso, fui cruzando este conhecimento com outras áreas ligadas ao corpo, à saúde e bem-estar integrativo, incluindo Pilates, Osteopatia, Naturopatia e reabilitação funcional.
Foi precisamente desta experiência entre diferentes formas de compreender o corpo que nasceu o Flow Dance.
Nas aulas de dança, procuro unir o conhecimento técnico da dança à consciência corporal que acompanha todo o meu trabalho, criando uma comunidade onde cada pessoa possa aprender, experimentar e descobrir a sua própria forma de se movimentar.
Para mim, a dança expande a nossa consciência, criatividade, expressão artística e relação com o próprio corpo.
Perguntas frequentes sobre as nossas aulas de dança
Preciso de ter experiência em dança para fazer parte das aulas?
Não. As nossas aulas de dança estão abertas a jovens e adultos com ou sem experiência prévia. O trabalho é desenvolvido de forma a permitir que cada pessoa explore o movimento a partir do seu próprio ponto de partida.
Que estilos de dança são trabalhados durante as aulas?
O Flow Dance combina elementos de dança moderna, jazz e contemporânea, juntamente com trabalho de barra de chão.
O que fazemos durante uma aula de dança?
As nossas aulas de dança integram três dimensões principais: barra de chão, técnica de movimento e coreografia. Ao longo de cada sessão, trabalhamos o corpo tecnicamente e, progressivamente, levamos este trabalho para o movimento, a música e a expressão artística.
Tenho de frequentar as aulas de dança todas as semanas?
Não. O projeto Flow Dance funciona sem mensalidade e com pagamento por sessão. As aulas de dança decorrem sempre ao sábado de manhã e implicam inscrição prévia.
O que posso desenvolver através da dança?
Ao longo das aulas de dança, trabalhamos várias dimensões do movimento que se relacionam entre si:
- Consciência corporal: perceber melhor o corpo enquanto se movimenta.
- Mobilidade e flexibilidade: explorar progressivamente diferentes possibilidades de movimento.
- Força e controlo: criar suporte para movimentos mais organizados e conscientes.
- Coordenação e musicalidade: relacionar o corpo, ritmo, espaço e música.
- Criatividade e expressão: descobrir formas próprias de interpretar e comunicar através do movimento.
- Convívio e comunidade: partilhar a experiência da dança com outras pessoas.
Quanto tempo dura uma aula de dança?
As nossas aulas de dança têm uma duração de 1H30, decorrendo aos sábados entre as 9H30 e as 11H.
Onde decorrem as aulas de dança?
As aulas decorrem no Pavilhão Polidesportivo de Odemira.
O Flow Dance faz parte das aulas de Pilates?
Não. O Flow Dance é um projeto de dança autónomo, embora partilhe com o trabalho desenvolvido no nosso Estúdio de Pilates com máquinas uma atenção especial à consciência corporal, ao movimento e à individualidade de cada pessoa.